WOSAP Fitness

Lanzamos WOSAP Fitness, porque aparte de bailar nos preocupamos por la salud de nuestros alumnos.

A partir de ahora tendremos en WOSAP las siguientes actividades:

Zumba Fitness

¿Estás listo para la fiesta y a sí mismo ponerte en forma? Eso es exactamente de lo que trata el programa de Zumba. Es estimulante, eficaz, fácil de seguir, quema calorías por medio de bailes latinos mezclando todos los ritmos que mueve tanto a hombres como a mujeres de todas las edades hacia la felicidad y la salud.

Horarios de Zumba Fitness. Elige tu grupo:

– Miércoles 12:00 a 13:00h

– Martes 18:30 a 19:30h

– Jueves 21:30 a 22:30h

Precio: 25 €/mes , por grupo.

Profesora: Silvia Rojo

 

Aeróbic

Actividad aeróbica que te ayudará a trabajar las cualidades físicas como ritmo, coordinación, musicalidad al ritmo de la estimulante música.

Horarios de Aeróbic. Elige tu grupo.

– Martes 12:00 a 13:00h

– Jueves 18:00 a 19:00h

Precio: 25 €/mes , por grupo.

Profesor: Ángel Martín

 

Body Pump

La parte aeróbica de su estructura hace del Body Pump un deporte ideal para cambiar calorias y reducir la grasa acumulada. Te ayudará a estilizar la figura, tonificar los músculos, reforzarás las articulaciones y la resistencia física.

Horarios de Body Pump. Elige tu grupo.

– Sábados 11:00 a 12:00h

– Sábados 17:00 a 18:00h

Precio: 25 €/mes , por grupo.

Profesor: Agustín Martínez

 

Soldierfit

Una mezcla de ejercicios con el propio cuerpo a lo marine. Carrera, calentamiento dinámico, saltos y explicación del ejercicio a trabajar en cuestión. Circuito de alta intensidad hasta superar tus límites. ¿Te atreves?

Horario de Soldierfit.

– Sábados 10:00 a 11:00h

Precio: 25 €/mes , por grupo.

Más información

Profesor: Agustín Martínez

 

Yoga

Une tu cuerpo y mente a través de la meditación con posturas, poses y estiramientos.

Horario de Yoga.

Lunes 18:00 a 19:00h

Precio: 25 €/mes , por grupo.

Profesora: Elsa Aguirre

 

Pilates

Trabajarás la conciencia corporal, flexibilidad y fuerza, mejorando a su vez el equilibrio, la alineación y la movilidad del cuerpo.

Horario de Pilates.

Jueves 18:00 a 19:00h

Precio: 25 €/mes , por grupo.

Profesora: Elsa Aguirre

** Las actividades de WOSAP Fitness no tienen descuentos por escoger varias actividades.

 

Dieta personalizada + Entrenamiento personal

Consigue tu plan de nutrición personalizado asesorado por un nutricionista completándolo con un entrenador personal.

Para mayor información de este pack consulta en la escuela.

 

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